Малко въведение Правя го това нещо от няколко месеца, не съм постоянен, но ползите всеки път са видими. След упражнението се чувстваш отпочинал, имаш сили за работа, усещаш в кондиция цялото тяло, мисълта и радост, че си направил за себе си нещо хубаво(като секса… сигурно). Това е само от моя опит, но може да разгледате и линковете по […]